눈물량 증가를 위한 눈 운동: 안구 건조증 완화 방법눈이 너무 건조하거나 피로를 느끼신 적이 있나요? 많은 사람들이 이러한 증상을 경험하지만, 이를 완화할 수 있는 간단한 방법이 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않아요. 효과적인 눈 운동을 통해 눈물량을 증가시키고, 안구 건조증을 완화할 수 있답니다. 오늘은 그러한 눈 운동과 그 효과에 대해 자세히 알아볼게요.안구 건조증의 이해안구 건조증은 눈물이 충분히 생성되지 않거나 눈물이 지나치게 빨리 증발해 발생하는 증상이예요. 이는 눈이 자극을 받거나 염증이 생겨 불편함을 초래할 수 있습니다. 안구 건조증의 증상 가려움증 이물감 흐릿한 시야 빈번한 눈물 흘림 눈의 피로감이러한 증상을 느낀다면 눈 운동을 시작하는 좋은 시점이에요. 눈 운동은 단순한 동작이지..